Москва +7 (495) 540-58-37

Книга «На год мудрее. Одна медитация в день»

  • Книга «На год мудрее. Одна медитация в день»

Философская раскраска, которая вдохновит и поможет практиковать осознанность каждый день. Целый год. Медитируйте, размышляйте над мудрыми цитатами мыслителей — от Ганди до Рузвельта — и погружайтесь в поток мыслей, раскрашивая иллюстрации блогера Huffington Post Майка Медаглиа.

52 иллюстрированных медитации вдохновят вас и помогут остановиться, сфокусироваться и расслабиться. Раскрашивайте, изучайте вдохновляющие цитаты, наслаждайтесь творчеством и состоянием потока. Вырезайте любимые страницы и цитаты, любуйтесь результатом своего творчества и делитесь с друзьями!

Меткая цитата способна показать суть идеи и подчеркнуть ее силу. К раскрашиванию можно применить такой же подход. Сядьте за стол и глубоко вдохните. Сосредоточьте внимание на изображении и словах, а затем раскрасьте страницы, используя цвета, которые кажутся наиболее подходящими.

Вот несколько цитат, которые встретятся вам на страницах этой книги:

  • «Мой дом — возможность». Эмили Дикинсон
  • «Любящие не встречаются. Они с самого начала друг в друге». Руми
  • «Если вы слышите внутренний голос, который говорит „вы не сможете рисовать“, рисуйте во что бы то ни стало, и этот голос однажды замолчит». Винсент Ван Гог
  • «Жизнь должна быть насыщенной и полной любви. Иначе в ней нет толка. Ни для кого». Джек Керуак
  • «Величие заключается в неприметных и невыявленных деталях». Леонард Корен
  • «Есть лишь одно путешествие — внутрь самого себя». Райнер Рильке
  • «Мы можем уйти бесконечно далеко за пределы наших ограничений и прожить в высшей степени выдающуюся жизнь». Парамаханса Йогананда

Расслабьтесь. Вернитесь к себе. Получите удовольствие! Завершение этой книги в ваших руках: дайте страницам цвет — и дайте идеям жизнь!

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет медитировать и расслабляться, раскрашивая интересные осмысленные иллюстрации.

Параметры

  • Формат: A4 (22x29 см)
  • Год: 2016
  • Бумага: 112 страниц
  • Переплет: Мягкая обложка с клапанами